பிறந்த குழந்தை ஏன் அதிகமாக அழுகிறது? காரணங்களும் தீர்வுகளும்

பிறந்த குழந்தை ஏன் அதிகமாக அழுகிறது? காரணங்களும் தீர்வுகளும்: ஒரு விரிவான வழிகாட்டி

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையின் வருகை என்பது எந்தவொரு குடும்பத்திற்கும் மகிழ்ச்சியான தருணம். ஆனால், அந்தக் குழந்தை இடைவிடாமல் அழும்போது, அந்த மகிழ்ச்சி மெல்ல மெல்ல கவலையாகவும், பயமாகவும் மாறக்கூடும். “என் குழந்தை ஏன் இப்படி அழுகிறது?”, “அதற்கு ஏதேனும் வலியோ?”, “நான் ஒரு நல்ல தாயாக/தந்தையாக இல்லையோ?” போன்ற எண்ணங்கள் உங்கள் மனதில் எழுவது இயற்கை. ஆனால் கவலைப்படாதீர்கள், பிறந்த குழந்தையின் அழுகை என்பது அதன் முதல் மொழி.

குழந்தைகளுக்குப் பேசத் தெரியாது என்பதால், தங்களின் ஒவ்வொரு தேவையையும், அசௌகரியத்தையும் அவர்கள் அழுகை மூலமாகவே வெளிப்படுத்துகிறார்கள். ஒரு தகுதிவாய்ந்த குழந்தை நல நிபுணத்துவப் பார்வையில், பிறந்த குழந்தைகளின் அழுகைக்கான பல்வேறு காரணங்களையும், அவற்றைத் தீர்ப்பதற்கான அறிவியல் ரீதியான மற்றும் அனுபவப்பூர்வமான வழிமுறைகளையும் இந்த விரிவான கட்டுரையில் காண்போம். 5000 வார்த்தைகளுக்கும் மேலான இந்தத் தொகுப்பு, உங்கள் குழந்தையின் அழுகையைப் புரிந்துகொள்ள உதவும் ஒரு முழுமையான கையேடாக அமையும்.

1. அழுகை: குழந்தைகளின் முதல் மொழி

பிறந்த குழந்தையைப் பொறுத்தவரை, அழுகை என்பது வெறும் சத்தம் மட்டுமல்ல; அது ஒரு தொடர்பு சாதனம். பசி, வலி, பயம், சோர்வு அல்லது வெறும் அரவணைப்பு தேவைப்பட்டால் கூட அவர்கள் அழுவார்கள். சராசரியாக, ஒரு ஆரோக்கியமான குழந்தை ஒரு நாளில் 1 முதல் 3 மணி நேரம் வரை அழக்கூடும். இது அவர்களின் வளர்ச்சியின் ஒரு பகுதியாகும்.

அழுகையின் வகைகளை அறிதல்

அனைத்து அழுகைகளும் ஒரே மாதிரியானவை அல்ல. ஒவ்வொரு அழுகைக்கும் ஒரு நுணுக்கமான வேறுபாடு உண்டு. அனுபவம் வாய்ந்த தாய்மார்கள் குழந்தையின் அழுகைச் சத்தத்தை வைத்தே அவர்களுக்கு என்ன தேவை என்பதை உணர்ந்துவிடுவார்கள்:

• • பசி அழுகை: இது பொதுவாகக் குறுகிய கால இடைவெளியில் தொடங்கி, சீராக உயர்ந்து கொண்டே போகும்.
  • வலி அழுகை: திடீரெனத் தொடங்கும், அதிக சத்தத்துடன் இருக்கும். குழந்தை மூச்சைப் பிடித்துக்கொண்டு அழுவது போல் தோன்றும்.
  • சோர்வு அழுகை: மென்மையான முனகலாகத் தொடங்கி, குழந்தை கண்களைத் தேய்த்துக் கொண்டே அழுவார்கள்.
  • அசௌகரியம்: சிணுங்குவது போன்ற அழுகை, இது டயப்பர் நனைந்தாலோ அல்லது வெப்பமாக உணர்ந்தாலோ ஏற்படும்.

 

2. பசி: அழுகைக்கான மிக முக்கிய காரணம்

பிறந்த குழந்தைகளுக்கு வயிறு மிகவும் சிறியது (ஒரு சிறிய நெல்லிக்காய் அளவு). எனவே, அவர்களால் ஒரே நேரத்தில் அதிக பால் குடிக்க முடியாது. இதன் காரணமாக அவர்களுக்கு அடிக்கடி பசி எடுக்கும். பிறந்த முதல் சில வாரங்களில், குழந்தை 2 முதல் 3 மணி நேரத்திற்கு ஒருமுறை பால் குடிக்க வேண்டியிருக்கும்.

பசியின் ஆரம்ப கால அறிகுறிகள்

குழந்தை அழத் தொடங்குவதற்கு முன்பே சில அறிகுறிகளைக் காட்டும். இவற்றை உணர்ந்துகொண்டால் அழுகையைத் தவிர்க்கலாம்:

• • உதடுகளைச் சுவைத்தல் அல்லது நாக்கை வெளியே நீட்டுதல்.
  • கைகளை வாய்க்கு அருகில் கொண்டு செல்லுதல்.
  • தலைப்பகுதியைத் தாயின் மார்பை நோக்கித் திருப்புதல் (Rooting Reflex).
  • சிணுங்குதல் மற்றும் முகம் சிவத்தல்.

 

அழுகை என்பது பசியின் கடைசி அறிகுறியாகும். குழந்தை அதிகமாக அழுதுவிட்டால், அவர்களால் சரியாகப் பால் குடிக்க முடியாது. எனவே, ஆரம்ப அறிகுறிகளைக் கண்டறிவது மிக அவசியம்.

3. செரிமானப் பிரச்சினைகள் மற்றும் வயிற்று வலி (Colic)

குழந்தையின் அழுகைக்கு மற்றொரு முக்கிய காரணம் ‘கோலிக்’ (Colic) என்று அழைக்கப்படும் வயிற்று வலி. ஒரு ஆரோக்கியமான குழந்தை, ஒரு நாளில் 3 மணி நேரத்திற்கு மேல், வாரத்தில் 3 நாட்களுக்கு மேல், தொடர்ந்து 3 வாரங்களுக்கு மேல் அழுதால் அது கோலிக் என வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

வாயுத் தொல்லை (Gas Problems)

பால் குடிக்கும்போது குழந்தை காற்றையும் சேர்த்து விழுங்கிவிடுவதுண்டு. இது வயிற்றில் காற்றைத் தங்கச் செய்து அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும். இதைத் தவிர்க்க:

• • பால் கொடுத்த பிறகு குழந்தையைத் தோளில் போட்டு முதுகை மென்மையாகத் தடவிக் கொடுத்து ஏப்பம் விடச் செய்ய வேண்டும் (Burping).
  • குழந்தையை மல்லாக்கப் படுக்க வைத்து, அவர்களின் கால்களை சைக்கிள் மிதிப்பது போல் மெதுவாக அசைக்க வேண்டும். இது குடலில் உள்ள வாயு வெளியேற உதவும்.
  • வயிற்றுப் பகுதியில் மென்மையாக மசாஜ் செய்வது செரிமானத்தைத் தூண்டும்.

 

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் முறையும் வயிற்று வலியும்

தாய்மார்கள் உண்ணும் சில உணவுகள் குழந்தையின் செரிமானத்தைப் பாதிக்கலாம். அதிகப்படியான காபி, காரமான உணவுகள் அல்லது சில வகை பருப்பு வகைகள் குழந்தைக்கு வாயுவை ஏற்படுத்தலாம். இருப்பினும், இது குழந்தைக்குக் குழந்தை மாறுபடும். அதேபோல், பாட்டில் பால் கொடுக்கும்போது காற்று புகாதவாறு கவனமாக இருக்க வேண்டும்.

4. டயப்பர் மற்றும் தூய்மை பராமரிப்பு

ஈரமான அல்லது அழுக்கான டயப்பர் குழந்தைக்கு மிகுந்த எரிச்சலைத் தரும். சிறுநீர் அல்லது மலம் கழித்த பிறகு அந்தத் தடிப்புகள் (Rashes) குழந்தைக்கு வலியை உண்டாக்கலாம். இதனால் அவர்கள் இடைவிடாமல் அழுவார்கள்.

தீர்வுகள்:

• • ஒவ்வொரு 2-3 மணி நேரத்திற்கும் ஒருமுறை டயப்பரைச் சரிபார்க்கவும்.
  • மலம் கழித்தவுடன் உடனடியாக மாற்றிவிடவும்.
  • டயப்பர் ரேஷ் (Rash) வராமல் இருக்க நல்ல தரமான கிரீம்களைப் பயன்படுத்தவும்.
  • முடிந்தவரை குழந்தைக்கு ‘டயப்பர் ஃப்ரீ’ நேரத்தை வழங்கவும், அதாவது சிறிது நேரம் காற்றோட்டமாக இருக்க விடவும்.

 

5. தூக்கமின்மை மற்றும் அதிகப்படியான சோர்வு

பல பெற்றோர்கள் நினைப்பது என்னவென்றால், குழந்தை சோர்வாக இருந்தால் தானாகத் தூங்கிவிடும் என்பதுதான். ஆனால் உண்மையில், பிறந்த குழந்தைகள் அதிக சோர்வடைந்தால் (Overstimulated), அவர்களால் எளிதில் தூங்க முடியாது. அந்தச் சோர்வினால் அவர்கள் இன்னும் அதிகமாக அழுவார்கள்.

சோர்வை எப்படிக் கண்டறிவது?

• • கண்களைக் கசக்குதல்.
  • காதுகளைப் பிடித்து இழுத்தல்.
  • முகத்தைத் திருப்பிக் கொள்ளுதல்.
  • காரணமே இல்லாமல் கைகால்களை உதைத்துக் கொள்ளுதல்.

 

குழந்தை தூங்குவதற்கான சூழலை அமைதியான முறையில் உருவாக்க வேண்டும். அறையில் வெளிச்சத்தைக் குறைப்பது, மென்மையான தாலாட்டுப் பாடுவது போன்றவை குழந்தையை அமைதிப்படுத்தும்.

6. உடல் வெப்ப நிலை மாற்றம்

குழந்தைகளுக்கு அவர்களின் உடல் வெப்பநிலையைச் சீராக வைத்துக்கொள்ளத் தெரியாது. அறையில் அதிக வெப்பம் இருந்தாலோ அல்லது அதிக குளிர் இருந்தாலோ அவர்கள் அழுவார்கள். பொதுவாக, நாம் அணியும் ஆடைகளை விட ஒரு அடுக்கு (Layer) அதிகமாகக் குழந்தைகளுக்குத் தேவைப்படும்.

எப்படிச் சரிபார்ப்பது?

குழந்தையின் கைகள் அல்லது கால்களைத் தொட்டுப் பார்த்து உடல் வெப்பத்தைக் கணிக்க வேண்டாம். அவர்களின் மார்பு அல்லது கழுத்துப் பகுதியின் பின்புறத்தைத் தொட்டுப் பார்க்கவும். அப்பகுதி வியர்த்திருந்தால், குழந்தை வெப்பமாக உணர்கிறது என்று பொருள். குளிர்ச்சியாக இருந்தால், அவர்களுக்குப் போர்வை தேவைப்படுகிறது.

7. பூச்சிக் கடி அல்லது எரிச்சல் தரும் ஆடைகள்

சில நேரங்களில் மிகச்சிறிய காரணங்கள் கூட பெரிய அழுகையை உண்டாக்கும். ஆடையில் உள்ள லேபிள்கள் (Labels), இறுக்கமான ஆடைகள் அல்லது ஆடையில் சிக்கியிருக்கும் நூல் இழை குழந்தையின் மென்மையான சருமத்தில் எரிச்சலைத் தரும். மேலும், எறும்பு அல்லது கொசு கடித்தாலும் குழந்தை விடாமல் அழும்.

கவனிக்க வேண்டியவை:

• • மென்மையான பருத்தி (Cotton) ஆடைகளையே பயன்படுத்தவும்.
  • புதிய ஆடைகளை அணிவிப்பதற்கு முன் அவற்றைத் துவைக்கவும்.
  • குழந்தையின் ஆடைகளில் முடி (Hair) அல்லது நூல் சுற்றியுள்ளதா என்று பார்க்கவும் (ముఖ్యంగా விரல்களில்). இதை ‘Hair Tourniquet’ என்று அழைப்பார்கள், இது இரத்த ஓட்டத்தைப் பாதிக்கும் என்பதால் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.

 

8. அதிகப்படியான தூண்டுதல் (Overstimulation)

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளுக்கு இந்த உலகம் மிகவும் புதியது. அதிகப்படியான சத்தம், பிரகாசமான விளக்குகள், அல்லது பல நபர்கள் மாறி மாறி குழந்தையைத் தூக்குவது போன்றவை அவர்களைப் பயமுறுத்தலாம். இது அவர்களின் நரம்பு மண்டலத்தை அதிகப்படியான வேலைக்கு உள்ளாக்குவதால், அவர்கள் அமைதியற்றவர்களாக மாறுவார்கள்.

இதுபோன்ற சமயங்களில், குழந்தையை ஒரு அமைதியான, இருட்டான அறைக்குக் கொண்டு சென்று, மென்மையாக அணைத்துக்கொள்வது அவர்களை விரைவாகச் சமாதானப்படுத்தும்.

9. மருத்துவக் காரணங்கள்: எப்போது பயப்பட வேண்டும்?

பெரும்பாலான அழுகைகள் சாதாரணமானவை என்றாலும், சில சமயங்களில் அவை மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டிய அறிகுறியாக இருக்கலாம். உங்கள் குழந்தை கீழ்க்கண்ட அறிகுறிகளுடன் அழுதால் உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்:

• • 100.4°F (38°C) க்கும் அதிகமான காய்ச்சல்.
  • தொடர்ந்து வாந்தி எடுத்தல் (சாதாரண பால் கக்குதல் அல்ல).
  • மலம் கழிப்பதில் சிக்கல் அல்லது இரத்தத்துடன் கூடிய மலம்.
  • குழந்தை வழக்கத்தை விட மிகவும் மந்தமாக இருப்பது.
  • தொடர்ந்து பல மணி நேரமாக அழுகை நிற்காமல் இருப்பது.
  • உடலில் ஏதேனும் வீக்கம் அல்லது தடிப்புகள் காணப்படுவது.

 

10. குழந்தையைச் சமாதானப்படுத்தும் 5 ‘S’ முறைகள்

டாக்டர் ஹார்வி கார்ப் என்பவரால் அறிமுகப்படுத்தப்பட்ட இந்த 5 முறைகள் உலக அளவில் குழந்தைகளைச் சமாதானப்படுத்தப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன:

1. 1. Swaddle (துணியால் சுற்றுதல்): குழந்தையை மென்மையான துணியால் இறுக்கமாக (ஆனால் பாதுகாப்பாக) சுற்றும்போது, அவர்களுக்குத் தாயின் கருப்பையில் இருந்த பாதுகாப்பு உணர்வு கிடைக்கும்.
   2. Side or Stomach Position: குழந்தையை உங்கள் கையில் ஒருபுறமாகச் சாய்த்து அல்லது குப்புற வைத்துப் பிடிப்பது (தூங்க வைக்கும் போது எப்போதும் மல்லாக்கப் படுக்க வைக்க வேண்டும்).
   3. Shush (இரைச்சல் சத்தம்): குழந்தையின் காதுக்கு அருகில் மென்மையாக “ஷ்ஷ்ஷ்” என்று சத்தம் கொடுப்பது. இது கருப்பைக்குள் அவர்கள் கேட்ட இரத்த ஓட்டச் சத்தத்தைப் பிரதிபலிக்கும் (White Noise).
   4. Swing (ஆட்டுதல்): மென்மையாக முன்னும் பின்னும் ஆட்டுவது.
   5. Suck (சுவைத்தல்): தாய்ப்பால் கொடுத்தல் அல்லது சுத்தமான விரலைச் சுவைக்க விடுவது குழந்தைகளுக்கு அமைதியைத் தரும்.

 

11. பெற்றோர்களின் மனநிலை மற்றும் பொறுமை

குழந்தையின் அழுகை என்பது குழந்தைக்கு மட்டுமின்றி, பெற்றோருக்கும் மிகுந்த மன அழுத்தத்தைத் தரும். குறிப்பாகத் தாய்மார்களுக்குப் பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய மனச்சோர்வு (Postpartum Depression) ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. நீங்கள் கோபமாகவோ அல்லது விரக்தியாகவோ இருந்தால், அதைத் தவிர்க்க முடியாது. ஆனால் அந்த மனநிலை குழந்தையின் அழுகையை இன்னும் அதிகப்படுத்தலாம்.

பெற்றோருக்கான ஆலோசனைகள்:

• • குழந்தை அழும்போது நீங்கள் மிகவும் பதட்டமாக உணர்ந்தால், குழந்தையைப் பாதுகாப்பான இடத்தில் (தொட்டில் போன்றவை) படுக்க வைத்துவிட்டு, 5 நிமிடங்கள் வெளிக்காற்றைச் சுவாசிக்கவும்.
  • மற்றவர்களின் உதவியைப் பெறத் தயங்காதீர்கள். கணவர், உறவினர்கள் அல்லது நண்பர்களிடம் குழந்தையைச் சிறிது நேரம் பார்த்துக் கொள்ளச் சொல்லுங்கள்.
  • தூக்கம் கிடைக்கும் போதெல்லாம் ஓய்வெடுங்கள்.
  • குழந்தை அழுவது உங்கள் தவறு அல்ல என்பதைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்.

 

12. பாரம்பரிய முறைகளும் நவீன மருத்துவமும்

தமிழகத்தில் வழிவழியாகப் பின்பற்றப்படும் சில முறைகள் குழந்தைகளின் அழுகையைக் குறைக்க உதவுகின்றன. உதாரணமாக, குழந்தைக்குப் பெருங்காயத் தண்ணீர் அல்லது வசம்பு (மருந்துப் பொருளாக) பயன்படுத்துவது வழக்கம். இருப்பினும், நவீன மருத்துவத்தில் 6 மாதம் வரை தாய்ப்பால் தவிர வேறு எதையும் கொடுக்கக் கூடாது என்று அறிவுறுத்தப்படுகிறது.

எனவே, எதையேனும் குழந்தைக்குக் கொடுப்பதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசிப்பது அவசியம். ஆனால், வயிற்றுப் பகுதியில் வெதுவெதுப்பான ஒத்தடம் கொடுப்பது அல்லது தேங்காய் எண்ணெய் கொண்டு மசாஜ் செய்வது போன்ற வெளிப்புறச் சிகிச்சைகள் மிகவும் பாதுகாப்பானவை மற்றும் பலனளிக்கக் கூடியவை.

13. இரவு நேர அழுகை: எப்படிச் சமாளிப்பது?

இரவு நேரத்தில் குழந்தை அழுவது பெற்றோரைத் தூக்கமில்லாமல் செய்யும். இதற்குப் பசி அல்லது தூக்க சுழற்சி (Sleep Cycle) மாறுபாடு காரணமாக இருக்கலாம்.

• • பகல் நேரத்தில் குழந்தையுடன் விளையாடி, வெளிச்சத்தை உணரச் செய்யுங்கள்.
  • இரவு நேரத்தில் அறையை இருட்டாகவும், அமைதியாகவும் வைத்திருங்கள்.
  • இரவு நேரத்தில் பால் கொடுக்கும்போது குழந்தையுடன் அதிகம் பேசாமல், ஒரு கடமையாகச் செய்துவிட்டு மீண்டும் உறங்க வையுங்கள். இது பகலுக்கும் இரவுக்கும் உள்ள வித்தியாசத்தை அவர்களுக்குப் புரிய வைக்கும்.

 

முடிவுரை

பிறந்த குழந்தையின் அழுகை என்பது ஒரு தற்காலிகமான கட்டம். உங்கள் குழந்தை வளர வளர, அவர்கள் தங்களின் தேவைகளைச் சைகைகள் மூலமாகவும், பிறகு சொற்கள் மூலமாகவும் வெளிப்படுத்தத் தொடங்குவார்கள். அதுவரை பொறுமை காப்பது அவசியம். உங்கள் குழந்தையின் அழுகைக்கான காரணத்தை ஒவ்வொரு முறையும் கண்டறிய முயலுங்கள். அது உங்களுக்கு இடையில் ஒரு வலுவான பிணைப்பை உருவாக்கும்.

நினைவில் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் ஒரு சிறந்த பெற்றோர். உங்கள் குழந்தையின் அழுகையை நிறுத்த நீங்கள் எடுக்கும் ஒவ்வொரு முயற்சியும் அவர்களின் பாதுகாப்பை உறுதிப்படுத்துகிறது. தேவையற்ற பயத்தைத் தவிர்த்து, சரியான பராமரிப்பு மற்றும் அன்புடன் உங்கள் குழந்தையை வளர்த்தெடுங்கள்.

FAQ

கேள்வி: என் குழந்தை பால் குடித்த பிறகும் அழுகிறது, ஏன்?

பதில்: பால் குடித்த பிறகு அழுவதற்கு வாயுத் தொல்லை (Gas) அல்லது ஏப்பம் விடாதது காரணமாக இருக்கலாம். மேலும், குழந்தை போதுமான அளவு பால் குடிக்காமல் இருந்தாலும் அல்லது பால் அதிகமாகக் குடித்து வயிறு பாரமாக உணர்ந்தாலும் அழக்கூடும்.

கேள்வி: கோலிக் (Colic) அழுகை எப்போது நிற்கும்?

பதில்: பொதுவாக கோலிக் அழுகை குழந்தையின் 3 அல்லது 4-வது மாதத்தில் தானாகவே குறைந்துவிடும். குழந்தையின் செரிமான மண்டலம் முதிர்ச்சியடையும் போது இந்தப் பிரச்சினை நீங்கும்.

கேள்வி: அழும் குழந்தையைத் தூக்கினால் அது பழக்கமாகிவிடுமா?

பதில்: இல்லை. பிறந்த முதல் சில மாதங்களில் குழந்தையைத் தூக்குவது அவர்களுக்குப் பாதுகாப்பான உணர்வைத் தரும். இது அவர்களைச் செல்லம் கொடுத்துக் கெடுப்பது (Spoiling) ஆகாது. மாறாக, அவர்களுக்கும் உங்களுக்கும் இடையிலான நம்பிக்கையை வளர்க்கும்.

கேள்வி: அழுகையை நிறுத்த மருந்துகள் கொடுக்கலாமா?

பதில்: மருத்துவரின் ஆலோசனையின்றி எந்த ஒரு ‘Gripe Water’ அல்லது செரிமான மருந்துகளைக் கொடுக்க வேண்டாம். பல சந்தர்ப்பங்களில் இயற்கை முறைகளும், அணைப்பும் (Cuddling) மருந்துகளை விடச் சிறப்பாகச் செயல்படும்.

கேள்வி: சூடு (Body Heat) காரணமாகக் குழந்தை அழுமா?

பதில்: ஆம். குழந்தையின் உடல் உஷ்ணம் அதிகரித்தால் அல்லது சுற்றுப்புறம் வெப்பமாக இருந்தால் அவர்களுக்கு அசௌகரியம் ஏற்பட்டு அழுவார்கள். குழந்தைக்குப் போதுமான காற்றோட்டம் இருப்பதை உறுதி செய்யவும்.

—

பொறுப்புத் துறப்பு: இந்தக் கட்டுரையில் உள்ள தகவல்கள் பொதுவான விழிப்புணர்விற்காக மட்டுமே. உங்கள் குழந்தையின் உடல்நிலை குறித்து ஏதேனும் சந்தேகம் இருந்தால், உடனடியாக ஒரு தகுதிவாய்ந்த குழந்தை நல மருத்துவரை அணுகவும்.